Die tydsberekening by padel neem die eerste tree op die oomblik van die terugslag

Kom ons vind vandag 'n ander manier uit om padel te verbeter om te verstaan ​​hoe om 'n verdedigingsbal te speel: gebruik en fokus op die terugslag.

Beginners of ervare spelers, jy vind dat jou posisionering en jou aanpassing by die bal vanaf die basislyn vir jou moeilik is.Maak nie saak hoe aktief jy is nie, dit werk nie.Ons het vir jou gesê om vroeër voor te berei, om druk op te tel, om 'n stap vorentoe te neem om naby aan die terugslag te raak … 'n Hele klomp raad wat jou dalk nie sal pas nie.

Daar is 'n baie minder bekende tegniek, maar wat effektief tot baie effektief is vir beide kinders en volwassenes en selfs diegene wat op soek is na prestasie.Dit is die stap-rebound-tegniek.

Geen terugslag nie
Die idee is regtig eenvoudig.Wanneer ons agter op die baan is, in verdediging, sal ons probeer wag vir die terugslag op die grond van ons teenstanders se bal om die eerste tree terug te gee.Dit sal ons toelaat om die tyd te neem om die trajek van die bal te ontleed om die eerste stap in die regte rigting te neem.

Beide vir die houe wat direk gespeel is en vir die houe wat deur die venster gespeel word, sal die feit dat ons die voet op die grond sit ten tyde van die terugslag ons help om die spel beter te verstaan ​​en veral om rustiger te wees.

En teen hoë spoed?
Dit is die vraag wat ons onsself kan afvra.Wanneer die spel versnel, werk hierdie tegniek ook?

Sekerlik.Die enigste verskil is dat ons op die baan sal beweeg, dan sal ons ten tyde van die terugslag die stap terug gee.

Hierdie tegniek is goed om te ken, veral in padelskole, want nie alle studente reageer op dieselfde manier op die instruksies wat gegee word nie.Dit is baie interessant by kinders omdat hierdie tegniek hul psigo-motoriese vaardighede ontwikkel.Ballees, vashou, spoedbestuur, liggaams- en balansbestuur.Die gebruik van hierdie metode kan die leer van toekomstige beroertes soos die bandeja of die vlieg verbeter.By volwassenes sal die trap-rebound jou toelaat om op iets anders as die raketgreep, die staking of die verlangde speelarea te fokus, wat 'n verbetering en/of begrip van die spel kan bevorder.

So ook die padel.Voordat jy in die net begin, moet jy die bane, die terugslag verstaan ​​en by die spoed aanpas.Die stap-rebound-tegniek kan jou sekerlik hiermee help.Moenie huiwer om te toets nie, selfs al is jy 'n instrukteur ...